Sécurité informatique – Hygiène numérique
Adoptez les bons réflexes au quotidien : e-mails piégés, mots de passe & MFA, sauvegardes, Wi-Fi public, confidentialité et mobile.
Contenus et indications donnés à titre indicatif. Chaque formation est construite sur mesure : programme, durée et format s’adaptent à vos besoins, à votre niveau et à votre contexte.
Description
Être à l’aise dans le numérique ne suffit pas : il faut connaître les risques et les bons réflexes. Cette formation concrète vous apprend à reconnaître les tentatives de phishing, à sécuriser vos comptes (gestionnaire de mots de passe, MFA), à naviguer sans risque (téléchargements, extensions, Wi-Fi public), à sauvegarder correctement (règle 3-2-1) et à protéger vos données personnelles sur ordinateur et mobile. Objectif : réduire fortement l’exposition aux incidents courants.
Contenu de la formation
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Panorama des menaces : phishing, malware, ransomware, ingénierie sociale.
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E-mails & web sûrs : reconnaître les pièges, vérifier un lien/fichier, sandbox basique.
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Mots de passe & MFA : gestionnaire, passphrases, clés de récupération.
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Postes & mobiles : mises à jour, antivirus/Defender, chiffrement/écran, applis de confiance.
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Sauvegardes : règle 3-2-1, OneDrive/Cloud + disque externe, test de restauration.
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Réseaux & Wi-Fi : risques du public, partage de connexion, VPN simple.
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Vie privée : permissions applis, traqueurs, réglages compte Microsoft/Google.
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Plan d’urgence : que faire après un clic suspect, check-list et contacts utiles.
Compétences visées
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Déjouer les fraudes : e-mails/SMS piégés, sites clones, signaux d’alerte.
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Sécuriser l’accès : gestionnaire de mots de passe, passphrases, authentification multifacteur.
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Naviguer sereinement : téléchargements sûrs, extensions, cookies, Wi-Fi public/VPN.
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Protéger ses appareils : mises à jour, antivirus/Defender, verrouillage, chiffrement basique.
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Sauvegarder & restaurer : stratégie simple (3-2-1), OneDrive/Cloud + disque externe.
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Maîtriser sa vie privée : paramètres compte, applis mobiles, permissions, traces.
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Réagir en cas d’incident : premiers gestes, qui prévenir, quoi conserver comme preuves.
Public & Prérequis
Modalités pratiques
Durée & rythme
3-6h — Modulable
Taille de groupe
1–8 personnes
Lieu & matériel
Vos locaux, prêt de PC possible
Évaluation & attestation
Exercices pratiques,quiz, attestation remise
Peut-on adapter le programme à nos besoins ?
Oui. Nous partons de vos cas d’usage et ajustons le contenu après une analyse des besoins.
Est-ce que la formation peut être répartie en plusieurs sessions ?
Oui. Nous pouvons décomposer la formation en plusieurs sessions (p. ex. 2×½ journée, 3×2 h, voire format hybride) pour s’adapter à votre emploi du temps et au rythme d’apprentissage.
Pouvez-vous nous aider à évaluer notre niveau actuel ?
Oui. Nous fournissons un formulaire d’auto-positionnement et, si besoin, un échange rapide pour affiner les objectifs et constituer des groupes de niveau.
Après la formation, y a-t-il un suivi ?
Options possibles : séance de consolidation, coaching ponctuel ou réponses par e-mail sur des points précis.
Parlons de votre projet
Réponse sous 24 h
Vous représentez une entreprise, une institution ou une administration et souhaitez organiser des formations internes pour plusieurs de vos collaborateurs ? Nos conseillers sont disponibles pour vous proposer une offre personnalisée conçue spécialement selon vos besoins.
